Bienvenue les petits gymnastes !
Aujourd’hui, nous allons franchir des obstacles, sauter comme des lapins, et améliorer notre équilibre avec des jeux ludiques. Prépare-toi, c’est parti ! 🚀💪

🏃 Défi 1 : Le parcours de franchissement 🚧

Testons notre agilité en passant au-dessus et en dessous d’une chaise !

🛠️ Matériel :

• Une chaise 🪑 (ou plusieurs pour plus de difficulté)

🤸‍♂️ Objectif :

1. Passe par-dessus la chaise en mettant bien les pieds en premier. 👣
2. Passe en-dessous en mode chat, à quatre pattes. 🐱
3. Essaie la version sur les fesses : monte, assieds-toi et descends en douceur !
4. Variante plus difficile : rampe sur le ventre pour te faufiler sous la chaise. 🐍
   

🎯 Défi 2 : Le transport des doudous 🧸

Nous allons transporter nos doudous, mais attention, pas comme d’habitude !

🛠️ Matériel :

• Une assiette 🍽️
• Quelques doudous 🧸
• Des gobelets 🥤 (optionnels pour plus de difficulté)

🤸‍♂️ Objectif :

1. Déplace les doudous en avançant sur les fesses ! 🔥
2. Essaie maintenant en arrière, sans toucher le sol avec les mains.
3. Encore plus dur : attrape les doudous avec les pieds et transporte-les ainsi ! 🦶
4. Version ultime : fais des zigzags entre les gobelets tout en transportant tes doudous ! 🎯
   

🥏 Défi 3 : Le tour de l’assiette 🍽️

Un super exercice pour améliorer ta coordination et ta précision !

🛠️ Matériel :

• Une assiette 🍽️

🤸‍♂️ Objectif :

1. Fais le tour de ton ventre avec l’assiette. 🔄
2. Ensuite, passe autour des jambes, d’abord collées, puis écartées.
3. Essaie la toupie de l’assiette : fais tourner l’assiette sur le sol et essaie de battre le record de rotation ! 🎡
4. Challenge avec un parent : qui fera la toupie la plus longue ? 🤩
   

🔄 Défi 4 : Rouler, pivoter et se cacher ! 🔄

Nous allons travailler nos roulades pour devenir de vrais gymnastes !

🛠️ Matériel :

• Une surface molle (tapis, coussin ou matelas) 🛏️

🤸‍♂️ Objectif :

1. Fais une roulade arrière en tenant tes genoux bien serrés.
2. Roule sur le ventre puis sur le dos, comme une balle.
3. Essaie maintenant de rouler et d’ouvrir les jambes sur le dos.
4. Quand tu es sur le ventre, cache-toi en boule et laisse ton parent te retrouver ! 🎭
   

🐰 Défi 5 : Les sauts du lapin 🐇

Nous allons tester notre puissance de saut avec ce défi bondissant !

🛠️ Matériel :

• Un balai 🧹
• Un livre 📖

🤸‍♂️ Objectif :

1. Mets-toi accroupi, colle bien tes pieds et tiens ton livre.
2. Passe le livre par-dessus le balai avant de sauter.
3. Saute à pieds joints par-dessus le balai. 🦵
4. Retourne au début en marchant à reculons et refais le parcours ! 🚶‍♂️
5. Challenge : fais le moins de sauts possible pour traverser tout le balai. Combien peux-tu en faire ? 🤔
   

🏃 Défi final : Le jeu du loup-foulard 🐺

Un jeu de rapidité et d’agilité pour finir en beauté !

🛠️ Matériel :

• Un petit linge ou un foulard 🏳️

🤸‍♂️ Objectif :

1. Place le foulard dans ton pantalon comme une queue de loup. 🦊
2. Déplace-toi partout dans la pièce sans te faire attraper !
3. Si ton foulard est pris, essaye d’attraper celui d’un autre joueur ! 🏆
4. Variante : joue en musique et arrête-toi en statue dès qu’elle s’arrête ! 🎶
   

🎉 Bravo, champion(ne) de Baby Gym ! 🏅

Tu as réussi tous les défis avec brio ! Ton équilibre, ta force et ta coordination sont au top ! 🚀🔥

🥇 Pourquoi ce cours est génial ?

• ✅ Développe la motricité et l’agilité 🎯
• ✅ Renforce l’équilibre et la précision 🤸‍♂️
• ✅ Encourage la mémoire et la concentration 🧠
• ✅ Un max de fun tout en bougeant ! 🎉

Prêt(e) pour un nouveau défi Baby Gym ? À bientôt pour encore plus d’aventures sportives ! 🚀💪