đ VĂȘtements recommandĂ©s :
- Des vĂȘtements confortables et stretch (legging, jogging, t-shirt).
- Des habits ajustés pour éviter tout accrochage accidentel.
đŁ Pieds nus ou en chaussettes selon lâactivitĂ©, pour une meilleure adhĂ©rence et un confort optimal.
â Ă Ă©viter :
- Les vĂȘtements trop amples.
- Les robes, jupes et collants.
- Les pantalons avec fermeture Ă©clair ou boutons, qui peuvent ĂȘtre inconfortables lors des exercices.